Lab Mental para atletas
Entrenamiento mental para los desafíos del deporte y para crecer como persona: confianza, concentración, presión, errores, competencia y transiciones.
Qué se entrena
Habilidades que se practican como se practica una técnica: con constancia, en situaciones reales y con espacio para equivocarse.
Confianza
Creer en lo que has entrenado, también en los días que no salen.
Concentración
Poner la atención en lo que depende de ti, aquí y ahora.
Presión
Competir con nervios sin que los nervios compitan por ti.
Errores
Soltar la jugada que ya pasó y volver a la siguiente.
Competencia
Preparación, rutinas y lo que pasa antes, durante y después.
Transiciones
Cambios de equipo, de categoría y el regreso después de una lesión.
Formato e inversión
Duración, formatos e inversión se están definiendo. Puede trabajarse con atletas, y también con sus familias y entrenadores.
Mientras tanto, el entrenamiento mental individual está disponible como servicio.