Herramientas para reflexionar
Recursos participativos para conocerte mejor y conversar en familia. Te dan una devolución para pensar, nunca un diagnóstico, y no guardan tus respuestas.
Radar emocional
- Objetivo
- Mirar qué emociones estuvieron más presentes en tu semana, sin juzgarlas.
- Para quién
- Adolescentes y adultos. También se puede hacer en familia, cada quien el suyo.
- Cómo se usa
- Marca qué tanto sentiste cada emoción. El radar se dibuja mientras respondes.
- Cómo leer el resultado
- No hay radares buenos ni malos: muestra una semana, no a una persona. Si una emoción se queda muy alta por muchos días, conviene hablarlo con alguien de confianza.
Esta semana, ¿qué tanto sentiste…?
0 de 6 emociones. El radar se dibuja mientras respondes.
No es un test ni un diagnóstico. Tus respuestas no se guardan ni se envían.
Mini guía de orientación
- Objetivo
- Encontrar un punto de partida según lo que tu familia necesita hoy.
- Para quién
- Mamás, papás y cuidadores de adolescentes.
- Cómo se usa
- Tres preguntas de opción múltiple. Al final recibes una sugerencia.
- Cómo leer el resultado
- Es una sugerencia para empezar, no una evaluación. Tus respuestas no se guardan ni se envían.
Pregunta 1 de 3
¿Qué te cuesta más hoy?
Formas de dar y recibir afecto
En preparación
- Objetivo
- Explorar cómo expresa y recibe afecto cada persona de la familia.
- Para quién
- Familias, parejas y adolescentes.
Esta herramienta se está diseñando con Juliana. Mientras tanto, prueba el Radar emocional o los juegos.