Servicios: cómo puedo acompañarte

Consulta psicológica, orientación para madres y padres, entrenamiento mental y programas educativos. Para personas en México.

Consulta psicológica

Un espacio individual para adolescentes y adultos que quieren comprender lo que viven y construir otras formas de responder.

¿Para quién es?: Adolescentes, con la autorización y participación de su mamá, papá o cuidador, y adultos que buscan apoyo para sí mismos.
¿Qué necesidades aborda?: Emociones difíciles y ansiedad
Autoestima
Relaciones y conflictos
Presión escolar o deportiva
Decisiones y hábitos
¿Cómo funciona?: Empieza por escuchar tu historia y tu contexto. A partir de ahí se definen objetivos y se practican nuevas maneras de relacionarse con las emociones, los vínculos y las decisiones.
¿Cuál es la modalidad?: Modalidad, horarios y tarifas se confirman cuando escribes para agendar.
¿Cómo lo solicito?: Agendar consulta

Para entender la situación familiar, preparar conversaciones difíciles y construir acuerdos y límites realistas.

¿Para quién es?: Madres, padres y cuidadores de adolescentes.
¿Qué necesidades aborda?: Comunicación que no termine en pleito
Límites con calma
Emociones y cambios de ánimo
Autonomía y confianza
Celular, escuela y amistades
¿Cómo funciona?: Un espacio para mirar más allá de la conducta inmediata, organizar lo que pasa en casa y definir próximos pasos que tengan sentido para tu familia.
¿Cuál es la modalidad?: Modalidad, horarios y tarifas se confirman cuando escribes para agendar.
¿Cómo lo solicito?: Pedir orientación

Habilidades mentales para competir, entrenar y crecer como persona, de la mano de una exnadadora.

¿Para quién es?: Jóvenes atletas, sus familias y sus entrenadores.
¿Qué necesidades aborda?: Confianza
Concentración
Presión antes de competir
Volver después de un error
Cambios de equipo o categoría
Regreso después de una lesión
¿Cómo funciona?: Juliana ha acompañado a atletas de natación, básquetbol, judo y tenis. El trabajo combina conversación, ejercicios y práctica para llevar lo aprendido al entrenamiento y a la competencia.
¿Cuál es la modalidad?: Modalidad, horarios y tarifas se confirman cuando escribes para agendar.
¿Cómo lo solicito?: Preguntar por entrenamiento mental

Lab Mental para adolescentes, adultos y atletas, y conferencias o workshops para escuelas, clubes y empresas.

¿Para quién es?: Grupos de adolescentes, adultos y atletas; instituciones que quieren llevar estos temas a su comunidad.
¿Qué necesidades aborda?: Autoconocimiento
Emociones y decisiones
Comunicación
Habilidades mentales
Desarrollo humano
¿Cómo funciona?: Experiencias prácticas con conversaciones, ejercicios y juegos. No son terapia: si alguien necesita atención psicológica, se le orienta hacia un acompañamiento individual.
¿Cuál es la modalidad?: Formatos, fechas e inversión se comparten al pedir información.
¿Cómo lo solicito?: Conocer Lab Mental

Si hay riesgo inmediato, llama al 911 o a la Línea de la Vida, 800 911 2000.