Lo que la escuela no siempre enseña, en un programa para adolescentes.
Un espacio para que tu adolescente se conozca, aprenda a elegir con criterio y construya quién quiere llegar a ser. Con grupos pequeños, experiencias prácticas y herramientas para la vida diaria: emociones, decisiones, comunicación, dinero, relaciones, futuro y autonomía.
¿Cómo prefieres conversar?
Para agendar y resolver dudas. No es un canal de emergencias.
- Para quién
- Adolescentes de 13 a 17 años; los grupos se arman por etapa de desarrollo.
- Primer grupo piloto
- Online, 10 semanas, una sesión de 90 minutos por semana y una misión práctica, con 10 a 14 participantes.
- Familias
- Encuentro inicial, orientaciones breves y encuentro final. Acompañamiento sin vigilancia.
Ocho áreas de la vida real.
Cada semana, una sesión de 90 minutos y una misión práctica para llevar a la vida diaria.
Elige un área para ver de qué trata.
El método M.E.N.T.E.S.
Seis pasos que se recorren en orden y se vuelven a recorrer: aprender también es volver a intentar.
Mapear
Reconocer cómo está tu adolescente: fortalezas, dificultades y contextos.
Entender
Dar sentido a lo observado: pensamientos, emociones y reacciones.
Navegar
Atravesar emociones difíciles con recursos que tengan sentido.
Trabajar habilidades
Practicar comunicación, atención, regulación y resolución de problemas.
Elegir
Decidir según los propios valores, considerando consecuencias.
Sostener
Llevar lo aprendido a la rutina, ajustar y volver a intentar.
Qué busca.
- Más claridad sobre quién es.
- Más recursos para regular emociones.
- Mejor análisis de opciones.
- Comunicación respetuosa.
- Nociones prácticas de dinero y tiempo.
- Más disposición para pedir ayuda.
Qué no es ni promete
No es terapia ni sustituye a la escuela, la familia o la atención psicológica. No elimina la ansiedad ni garantiza resultados en la carrera o la vida.
Si tu adolescente necesita atención psicológica, se orienta a un acompañamiento individual. Lab Mental requiere la autorización de mamá, papá o cuidador.
Preguntas sobre Lab Mental.
¿Qué es Lab Mental? ¿Es terapia grupal?
No. Es un programa educativo y práctico para adolescentes de 13 a 17 años que desarrolla habilidades para la vida. No sustituye la terapia. Si tu adolescente necesita atención psicológica, se orienta a un acompañamiento individual.
¿Cuándo empieza Lab Mental y cuánto cuesta?
El primer grupo será online. Fechas, costo y cupo se compartirán primero con las familias que pidan información.
¿Los padres participan en Lab Mental?
Sí, con acompañamiento y sin vigilancia: hay un encuentro inicial, orientaciones breves y un encuentro final. Lo que tu adolescente comparte en las sesiones no se divulga sin su consentimiento, salvo situaciones de protección.
¿Qué pasa con mis datos y los de mi hijo o hija?
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El primer grupo piloto será online.
Fechas, costo y cupo se compartirán primero con las familias que pidan información. El primer grupo es para jóvenes de 13 a 17 años; si tu adolescente tiene 11 o 12, también puedes escribir para saber de opciones futuras.