O que a escola nem sempre ensina, em um programa para adolescentes.
Um espaço para seu adolescente se conhecer, aprender a escolher com critério e construir quem deseja se tornar. Com grupos pequenos, experiências práticas e ferramentas para o dia a dia: emoções, decisões, comunicação, dinheiro, relações, futuro e autonomia.
Como prefere conversar?
Para agendar e tirar dúvidas. Não é um canal de emergência.
- Para quem
- Adolescentes de 13 a 17 anos; os grupos são formados por etapa de desenvolvimento.
- Primeiro grupo piloto
- Online, 10 semanas, uma sessão de 90 minutos por semana e uma missão prática, com 10 a 14 participantes.
- Famílias
- Encontro inicial, orientações breves e encontro final. Acompanhamento sem vigilância.
Oito áreas da vida real.
A cada semana, uma sessão de 90 minutos e uma missão prática para levar ao dia a dia.
Escolha uma área para saber mais.
O método M.E.N.T.E.S.
Seis etapas percorridas em ordem e revisitadas: aprender também é tentar de novo.
Mapear
Reconhecer como está seu adolescente: pontos fortes, dificuldades e contextos.
Entender
Dar sentido ao que foi observado: pensamentos, emoções e reações.
Navegar
Atravessar emoções difíceis com recursos que façam sentido.
Treinar habilidades
Praticar comunicação, atenção, regulação e resolução de problemas.
Escolher
Decidir de acordo com os próprios valores, considerando as consequências.
Sustentar
Levar o aprendizado à rotina, ajustar e tentar de novo.
O que busca.
- Mais clareza sobre quem é.
- Mais recursos para regular emoções.
- Melhor análise das opções.
- Comunicação respeitosa.
- Noções práticas de dinheiro e tempo.
- Mais disposição para pedir ajuda.
O que não é nem promete
Não é terapia nem substitui a escola, a família ou o atendimento psicológico. Não elimina a ansiedade nem garante resultados na carreira ou na vida.
Se seu adolescente precisa de atendimento psicológico, a orientação é buscar acompanhamento individual. O Lab Mental exige autorização da mãe, do pai ou do cuidador.
Perguntas sobre o Lab Mental.
O que é o Lab Mental? É terapia em grupo?
Não. É um programa educativo e prático para adolescentes de 13 a 17 anos que desenvolve habilidades para a vida. Não substitui a terapia. Se seu adolescente precisa de atendimento psicológico, a orientação é buscar acompanhamento individual.
Quando começa o Lab Mental e quanto custa?
O primeiro grupo será online. Datas, valores e vagas serão informados primeiro às famílias que solicitarem informações.
Os pais participam do Lab Mental?
Sim, com acompanhamento e sem vigilância: há um encontro inicial, orientações breves e um encontro final. O que seu adolescente compartilha nas sessões não é divulgado sem seu consentimento, exceto em situações de proteção.
O que acontece com meus dados e os do meu filho ou filha?
Este site não tem formulários e os jogos não salvam nem enviam nada. Usamos o Google Analytics para saber, de forma agregada, quantas pessoas visitam cada página. Você só compartilha informações se decidir escrever pelo WhatsApp ou Instagram.
O primeiro grupo piloto será online.
Datas, valores e vagas serão informados primeiro às famílias que solicitarem informações. O primeiro grupo é para jovens de 13 a 17 anos; se seu adolescente tem 11 ou 12, você também pode escrever para conhecer opções futuras.